Dentífrico casero

Triclosán, Cloruro de belzalconio y Clorohexidina son solo algunos de los químicos que suelen estar presentes en Jabónes anti-bacterianos, dentífricos, enjugues bucales, etc. Pueden dar irritación de la piel y favorecer la resistencia de las bacterias. Ademas vienen en su envase de plástico, dentro de su caja de cartón impresa a todo color, y todo esto por algo que podría ser mucho mas natural y efectivo, bueno aprendamos como liberarnos de esta sopa química y elaborar nuestro propio dentífrico en casa y por muy poco dinero.

cepillo_desc1

Ingredientes:
  • Salvia o tomillo.
  • Aceite esencial de menta.
  • Sal marina.
  • Arcilla blanca (importante que sea para uso interno, también puede tener el nombre de caolín).

La salvia tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y astringentes. Sus indicaciones son diversas, como el tratamiento de espasmos, fiebre, estimulación de la secreción biliar, aerofagia, flatulencias digestivas y, ya de forma específica en la boca, inflamación de encías, úlceras y llagas bucales, así como faringitis.

El tomillo también tiene propiedades antisépticas. Se emplea para la halitosis, inflamaciones de la boca, aftas, cuidado de los dientes y encías, lavado de heridas en infecciones de la piel causadas por hongos, dermatosis, caída del cabello por infecciones y piojos.

La menta calma los dolores dentales. Tiene un efecto refrescante y contrarresta el mal aliento.

La arcilla blanca contiene oligoelementos que intervienen en la formación y conservación de los dientes. Impide la proliferación bacteriana y microbiana y refuerza las defensas del organismo. Resulta excelente como enjuague bucal.

La sal marina es usada como medicina natural ante inflamaciones bucales y de garganta. Incrementa la acción de la arcilla.

pasta-de-dientes-1024x768

Preparación:
  1. Hacer un infusión con la salvia o tomillo, (un vaso de agua hirviendo con una cuchara pequeña de salvia o tomillo durante 4 minutos).
  2. Filtrar la infusión usando por ejemplo una gasa.
  3. En un vaso limpio se añaden dos cucharadas de infusión con 2 gotas de esencia de menta y una pizca de sal marina.
  4. Se añaden 3 cucharadas de arcilla blanca y removemos con una espátula pequeña hasta que nos quede todo uniforme.
  5. Se introduce en un recipiente adecuado (un frasco pequeño por ejemplo) y se conserva en frigorífico.

pasta de dientes

untitledConsideraciones a tener en cuenta:
  • Dura un buen tiempo siempre que lo guardemos en la nevera.
  • El recipiente siempre debe ser de vidrio.
  •  No hay problema por el esmalte, no ocasiona ni manchas ni es mas abrasivo que cualquier dentífrico normal.
  • Tenemos una pasta completa con protección bacteriana, antiséptica, antiinflamatoria y astringente, gracias al poder de las plantas.

Otra buena idea sería cambiar nuestro cepillo de dientes, cuando ya no de mas de si por supuesto, por uno de bambú y cerdas de polímeros biodegradables que puedes ver aquí, que hoy se encuentran fácilmente en tiendas ecológicas y no salen mas que los normales.
Categoría: Consumidor Conciente,
redactado por: La Bioguia,

 

Com podem participar?

Totes podem participar..

  • Persones que vulguin donar resposta a situacions de salut.
  • Persones que vulguin compartir els seus coneixements.
  • Fent difussió de la promoció i cura de la salut.

Totes les aportacions de coneixements en tots els àmbits de  la Vida tenen un interès , ja que la salut, depèn de tot el que ens envolta.

Participem dins de l’àmbit cooperatiu , perqué la nostra activitat estigui protegida per la comunitat, fent-nos sócis de la Cooperativa Integral Catalana , ja que participem amb ella a través del nucli d’autogestió de Vilafant i Pobles Veïns i de l’Ecoxarxa Empordà

Els intercanvis es donaran en productes, habiitats, moneda social principalment.

seguim i salut!

Correu de contacte: espaidevida@cooperativaintegral.cat

T’acompanyo

T’acompanyo en l’autogestió de la teva salut-Vida.

T’acompanyo en el camí per re-trobar les eines i l’informació que ja tens , per assolir els canvis que vols i necessites.

T’acompanyo en:

Malalties , sintomatología fisica amb  acupuntura.

Emocionalment,  en qualsevol àmbit ( personal, laboral, familiar…).

– Auto-gestió de la salut. Sessions individuals i de grups reduïts de persones interessades en el aprenentatge   d’eines pràctiques per incorporar en el seu dia a dia i poder         canviar rutines que canviaran l’enfoc de les emocions i de la Vida.
Amb tecniques de respiració , Qi qong,  estiraments, auto-massatge, tècniques bàsiques emocionals, meditació, tapping.

 – Voluntariat per l’acompanyament al dol i la mort.a familiars i persones que ho                 necessitin.  Amb voluntariat format en  l’associació Grup Temps.

Contacte: teresgb@gmail.com

(castellano)

Te acompaño en la auto-gestión de tu salud-Vida.

Te acompaño en el camino para reencontrar las herramientas y la información que ya tienes y conseguir los cambios que quieres y necesitas para vivir en armonía.

Te acompaño en:

– Enfermedades, y sintomatología física con: Acupuntura

– Emocionalmente, en cualquier ámbito (personal, laboral, familiar…)

– Autogestión de la salut. Sesiones individuales y de grupos reducidos de personas interesadas en el aprendizaje de técnicas prácticas para incorporar en su día a día y poder cambiar rutinas que cambiaran el enfoque de las emociones y de su Vida.

Con técnicas de respiración, qi qong, estiramientos, auto-masaje, ténicas básicas emocionales, meditación, tapping, etc.

– Voluntariado para el acompañamiento del duelo y la muerte a familiares y personas que lo necesiten. Con  voluntariado formado en Grup Temps.

 

Sobre mi…

(català)

Em considero una persona dinàmica, curiosa, amb una gran necessitat de continuar aprenent ,compartin i evolucionant amb el gran regal de la sabiessa de les persones que m’acompanyen, de la natura, de mi mateixa, d’aquest regal que és la Vida.

amores-copy

Una missió: acompanyar, compartir,  Amor, coneixement, energía…

Un somni : trasmutar el sofriment en Amor i Vida cap a nosaltres mateixos i tot al que ens envolta.

Algunes experiéncies….

– Consulta d’Acupuntura i Shiatsu 1997/2010.
– Cursos de massatge i medicina tradicional xinesa. 2000/2016
– Comissió de salut de la Cooperativa Integral Catalana. 2011/2015.
– Facilitació en salut comunitària 2011/20115
– Classes d’estiraments Zen i medicina tradicional xinesa.2011/2016.
– Acompanyament amb diferents eines, (medicina integrativa ,coaching) en processos de canvis personals.
– Voluntària en els processos d’acompanyament al la mort i al dol. 2015/2016.
– Viatges i estades en contacte amb altres medicines ancestrals. Mejico, Africa.

Alguns estudis:

M. Teresa González Bonachera, llicenciada en:

 Medicina Tradicional Xina

Acupuntura,
Tuina
Feng-Shui
Auriculo-puntura
Fitoteràpia
Qi Qong terapèutic
Numerología Xina.

Shiatsu Zen (massatge japonés)

Formació en Facilitadors/acompanyants en salut comunitaria.

Formació en Acompanyament al dol i la mort. Associació Temps.

D’altres:


Essencies florals
Reglexología podal
Ténica Metamórfica.


Recolçament i aprenentatge autodidacta d’altres  técniques bassades en la pràctica vital  de CNV (Comunicació no violenta), Gestalt, Biodescodificació, Medicina del Alma,  i d’altres coneixements que ens serveixen per entendre, compartir  i tenir eines per posar a dispossició de  l’esser multi-dimensional que som. 

Seguim aprenent per poder compartir.

teresgb@gmail.com

(castellà)

Me considero una persona dinámica, curiosa, con una gran necesidad de continuar aprendiendo y evolucionando con el gran regalo de la sabieza de las personas que me acompañan, de la naturaleza, de mí misma, de este regalo que es la Vida.

Una misión: acompañar, compartir, Amor, conocimiento, energía…

Un sueño : trasmutar el sufrimiento en Amor y Vida hacia nosotros mismos y todo lo que nos rodea.

algunas experiencias:

– Consulta de Acupuntura y Shiatsu 1997/2010.
– Cursos de masaje y medicina tradicional china. 2000/2016
– Comisión de salud de la Cooperativa Integral Catalana. 2011/2015.
– Facilitación en salud comunitaria 2011/20115
– Clases de estiramientos Zen y medicina tradicional china.2011/2016
– Acompañamiento con diferentes herramientas, (medicina integrativa,  coaching), en procesos de cambios personales.
– Voluntaria en los procesos de acompañamiento al la muerte y al duelo. 2015/2016..
– Viajes y estancias contacto cono otras medicinas ancestrales. Mejico, Africa.

Algunos estudios:

M. Teresa González Bonachera, licenciada en

Medicina Tradicional China

Acupuntura,
Tuina
Feng-Shui
Auriculo-puntura
Fitoterapia
Qi Qong terapéutico
Numerología China.

Shiatsu Zen (masaje japonés)

Formación en Facilitadors/acompañantes en salud comunitaria.

Formación en Acompañamiento al luto y la muerte. Asociación Temps..

Otros:

Essencies florales
Reglexología podal
Ténica Metamórfica.

Apoyo y aprendizaje autodidacta en  otras técniques basades en la práctica vital de CNV (Comunicación no violenta), Gestalt, Biodescodificació, Medicina del Alma, y otros conocimientos que nos sirven para entender, compartir ,y tener herramientas para poner a dispossició del ser multi-dimensional que somos.

Seguimos aprendiendo para poder compartir.

teresgb@gmail.com

Espai de Vida

Espai de Vida,  de promoció i preservació de la salut en comunitat, amb tallers diversos , xerrades, jocs, teatre, dança, debats sobre com afecten els nostres determinants a la nostres salut, espai per crear i compartir eines que afavoreixin la nostre higiene de Vida, espai d’empoderament de la nostre Vida…

Formem part de la Cooperativa Integral Catalana (CIC), i del seu Sistema de Salut Pública Cooperativista que emergeix de la necessitat de construïr unaltre salut mes humanitzada.

Si vols informació de com pots col-labora/participar  escriu a: espaidevida@cooperativaintegral.cat,  i ens posarem en contacte amb tu!

exem0002-20121125164132